77老大 77LD 20220217 外食族減肥法，好吃又超瘦，一週瘦2公斤太簡單！
誰說外食族就很難減肥？ 誰說減肥吃的東西一定很難吃？
老大幫外食族設計了7天減肥菜單， 這些食物隨處都買的到，也不會花你太多錢 好吃又多變化，全部可以自由搭配， 保證不會吃到生無可戀，
吃得飽又能一周瘦個1、2公斤，輕輕鬆鬆能做到 外食族們，趕快把他記下來吧🎉🎉🎉
