77老大 77LD 20220905 168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！
為什麼168別人做超有效，你做就沒效！？ 是你不夠努力？還是體質不適合？
這一集，讓老大手把手帶你搞懂斷食的原理， 搭配5件事情一起做，減肥效果就會超級好， 一周瘦個1-2公斤，絕對可以期待～～～
