小穎美食 XYMS 20230709 早餐不吃油條了，教你懶人做法，幾分鐘就做好，關鍵是好吃又營養

今天給大家分享的是懶人早餐的做法，需要準備：菠菜，金針菇，蔥，大蒜，西紅柿，食用油，食用鹽，麵粉，雞蛋，生抽，雞精。這樣做出來的懶人早餐，營養豐富，味道鮮美，10分鐘就能搞定一家人的早餐。

一起看電視網紅專區