理科太太 Li Ke Tai Tai LKTT 20250626 不了解熱量赤字 vs 荷爾蒙 少吃也瘦不下來
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瘦不下來，不是你意志力差，是賀爾蒙出問題了。
熱量赤字 vs 賀爾蒙理論，哪個才是真正的減脂關鍵？
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