理科太太 Li Ke Tai Tai LKTT 20250731 褪黑激素會成癮嗎？可以長期吃嗎？為什麼我阿嬤90歲都不用吃也能睡著
nky-zaC3ATw
理科太太 Li Ke Tai Tai LKTT 20250731 褪黑激素會成癮嗎？可以長期吃嗎？為什麼我阿嬤90歲都不用吃也能睡著
1
網紅 理科太太線上看 youtube 17wtv 最新一集 一起看電視,網路紅人 理科太太 Li Ke Tai Tai youtuber 名人 重播影片 陳映彤 以大眾科學知識為主
褪黑激素能天天吃嗎？怎麼吃才安全？孩子能吃褪黑激素嗎？
生活壓力、晚睡、藍光暴露都會讓褪黑激素分泌量下降，影響你的睡眠。
可以透過曬太陽、調整作息、遠離藍光、補充保健品來加強睡眠品質。
近期集數 : (點進 劇集列表，可收看所有集數列表)
