Joeman 20251016 比早起還難！連續一個禮拜，晚上都9點半睡！我有可能這麼早睡嗎？挑戰蔡依林作息

傳說蔡依林靠著晚上9點半就睡覺來養顏美容，注重保養的我決定也來挑戰看看！作為日常工作超忙碌的我真的有可能晚上9點半前就躺在床上準備休息嗎？為了證實這點，我特地換上了全新的Garmin Fenix 8 Pro來監控睡眠跟我的運動狀態～最後到底有沒有成功呢，大家猜猜看囉！

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