啾啾鞋 JJX 20260701 【啾式論事】EP6忍不住對小孩發脾氣？從多重迷走神經看親子衝突 ft. 臨床心理師 蔡佳璇 Nana
明明讀過無數育兒書，知道要情緒穩定、溫柔堅定，
但為什麼當爸媽還是會有理智線斷掉、成為情緒怪獸的時刻？
本集邀請到「哇賽心理學」執行長 Nana 心理師。
同為二寶家長的她爆料，即便是心理師，
也會有對小朋友大發雷霆的時刻！
原來，情緒波動不代表你修養不夠，
而是大腦的「神經系統」正在保護你......
今天將深入淺出地認識近年受到國際矚目的「多重迷走神經理論」，
從腦科學角度理解情緒如何運作，
也一起探索在育兒衝突現場中，大人和孩子究竟發生了什麼事？
🧑🔬這集聊什麼？
02:01 心理師也會崩潰！二寶爸媽的失控瞬間
04:54 一切都是神經在搞鬼？認識情緒「紅綠燈」
15:03 孩子大哭時別急著制止？
16:15 如何跟孩子重修舊好？
20:26 好好說話三步驟
22:55 讓童年創傷不再複製
29:30 家中該有「黑臉、白臉」嗎？
36:42 利用神經可塑性，拿回情緒主控權！
