蔡阿嘎

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見習網美小吳 JXWMXW 20251104 復胖到人生新巔峰.....挑戰30天減肥計畫🔥賭注!失敗就帶健身教練出國...

見習網美小吳 JXWMXW 20251104 復胖到人生新巔峰.....挑戰30天減肥計畫🔥賭注!失敗就帶健身教練出國...

各位觀眾!我距離上一次減肥已經好一陣子了
也維持了非常剛好的體態大概快兩年........

殊不知!殊不知!管不住自己的嘴😱
我知道自己漸漸的有變胖,但不知道這!麼!胖!
直接超越原先的最胖紀錄(超誇張的我自己都嚇到)
不行!我不求回到最瘦最好的體態,但至少要先回歸"正常"

於是有了這個30天的挑戰計劃~
原先只是想說好好記錄一下一個月的成果
結果變成跟教練的賭注🤣.....(萬萬沒想到!)

過程真的是花了很大的心力還有毅力!
工作量維持不變的情況,擠出中間的時間來運動
真的需要很大的動力來維持~但也讓我很有很有成就感!
這部整個就是勵志片+搞笑片(????)

希望給大家一個動力!一起努力起來!我也不會放棄的!
(距離拍攝已經是三個多月前,我還沒有復胖哦hahaha!!!)
來猜猜看是我贏?還是教練贏呢?

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